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妊娠することを最優先した生活にガラリと切り替えることだけが「妊活」ではありません。 それまでの生活習慣や暮らし方を大きく変える妊活もあれば、小さなことを積み重ねる妊活もあります。どちらの場合も、無理をして続けられなければ意味がありません。 ここでは、これまでの生活をほんの少し見直し…