Fortalecer la interioridad y aprender a reaccionar de manera positiva son algunas de las claves aportadas por la psicóloga de MundoPsicologos.com, Mireia Plata, para sobrellevar los tiempos de crisis. “La percepción de falta de control puede producir una disminución de la autoestima, insomnio, aumento de la autocrítica y sentimiento de culpa. Todas estas características tienen que ver con tener la sensación de que lo que se hace no es suficiente y que nunca se llega a las expectativas u objetivos, ya sean personales, profesionales, sociales o de cualquier otro tipo”, ha dicho Plata. La ansieda…
