6項目の体力テストを受ける高齢者＝笠間市の地域医療センターかさまで（大藏教授提供） 長引くコロナ禍で活動自粛が続き、体がなまってしまった。そんな声をよく聞く。 特に高齢者の場合、身体活動量の減少に伴って足腰の機能が低下したり、要介護状態の前段階のフレイル（虚弱）が進んだりしたとの研…
6項目の体力テストを受ける高齢者＝笠間市の地域医療センターかさまで（大藏教授提供） 長引くコロナ禍で活動自粛が続き、体がなまってしまった。そんな声をよく聞く。 特に高齢者の場合、身体活動量の減少に伴って足腰の機能が低下したり、要介護状態の前段階のフレイル（虚弱）が進んだりしたとの研…