最近、特に疲れていませんか？ 【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 193 仕事納めも近づき今年もゴールが見えてきましたね。ただ、ほっとするのも束の間に年越し準備や帰省の準備なども忙しくなります。息をつく間もないのが師走ですね。そろそろ、今月だけではなく1年の…
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