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寝る前にスマートフォンをつい見てしまうことも [PR] 世界的に見ても短いと言われる日本人の睡眠時間。小中高生についても、睡眠不足が指摘されています。数多くの子どもを診察してきた東京都立多摩北部医療センター小児科の小保内俊雅部長に聞くと、睡眠不足の原因はスマホだけではないようです。治療…