もっと詳しく

■『91歳の現役医師がやっている 一生ボケない習慣』 松原英多著 認知症は予防することが重要だと説く。カギは脳への血流促進。よくそしゃくすること、歩き回ること、好きな本を読むことなど、小さな習慣の積み重ねが大事という。（ダイヤモンド社・1485円） ■『女医が教える閉経の教科書』 善方裕美…