5日間の実験結果、血糖値と血圧が大幅に改善 血圧の低下は6カ月間の運動効果とほぼ同じ 60分ごとに歩くのは特に改善効果なし 日常生活の中でいつどれだけ歩けば最適な効果が得られるかに関する実験結果が出た＝ピクサーベイより//ハンギョレ新聞社 現代人の最も特徴的な生活様式の一つは、起きている時…
5日間の実験結果、血糖値と血圧が大幅に改善 血圧の低下は6カ月間の運動効果とほぼ同じ 60分ごとに歩くのは特に改善効果なし 日常生活の中でいつどれだけ歩けば最適な効果が得られるかに関する実験結果が出た＝ピクサーベイより//ハンギョレ新聞社 現代人の最も特徴的な生活様式の一つは、起きている時…