コロナ禍が長引く中、自宅に「 瞑想めいそう 」のコーナーを設ける動きが広がっている。起床時や在宅勤務の休憩時などに活用でき、リフレッシュやストレスの緩和などに役立つという。瞑想に集中できる環境を整えてみてはいかが。 観葉植物、お香、照明…しつらい工夫 那覇市のウェブライター、籠田清香…
コロナ禍が長引く中、自宅に「 瞑想めいそう 」のコーナーを設ける動きが広がっている。起床時や在宅勤務の休憩時などに活用でき、リフレッシュやストレスの緩和などに役立つという。瞑想に集中できる環境を整えてみてはいかが。 観葉植物、お香、照明…しつらい工夫 那覇市のウェブライター、籠田清香…