抗酸化作用に期待！ ケルセチンを摂取する6つのメリット （）

Wanwisa Hernandez / EyeEmGetty Images 数多くあるビタミンやサプリメントから自分が摂るべきものを選ぶのは大変。健康維持のためには何を摂取すべきなのか気になる人も多いのでは？ 今のトレンドは、ケルセチン。果物や野菜の皮など、特定の食品に含まれているフラボノイド（抗酸化物質）の一種だ。 …