寒い季節、温かいお風呂につかると幸せを感じる人は多いだろう。最近の研究から、毎日入浴すると健康寿命が延びることも確認された。お湯の温度や時間はどれくらいがベストなのか。健康に良い入浴法を知っておこう。清潔さを保つだけではない 入浴の3つの作用入浴は気持ち良く、体を清潔に保つだけでは…
寒い季節、温かいお風呂につかると幸せを感じる人は多いだろう。最近の研究から、毎日入浴すると健康寿命が延びることも確認された。お湯の温度や時間はどれくらいがベストなのか。健康に良い入浴法を知っておこう。清潔さを保つだけではない 入浴の3つの作用入浴は気持ち良く、体を清潔に保つだけでは…