「人生100年時代」70代で老け込む人、80代でも元気な人の決定的な違い – 70歳から充実したセカンドライフを過ごす方法

「人生100年時代」を体と心の健康を保ち、上機嫌で生きていくためには70代、80代の高齢期にあっても、「体と心を動かし続けること」だといいます。老人医療に詳しい精神科医の和田秀樹氏が著書『70歳からの老けない生き方』（リベラル社）で解説します。