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プロサーファーでモデル、ヨガのスペシャリストでもあるアンジェラ・磨紀・バーノンさんのヨガを通して、心と体の両方を向上させるポーズを毎月1回お届けするコーナー。12月は1年後の自分の夢を叶えるワークと体全体をストレッチするヨガポーズをお届けします！ 監修 ： アンジェラ・磨紀・バーノン （…