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健康であるには食事が大きなカギとなる（イメージ） 写真2枚 健康的な生活の基礎となるのが食べ物だ。食生活を見直す意味は大きい。あきはばら駅クリニック院長の大和田潔医師が言う。 「歳を重ねると老化した細胞が体内に残りやすくなり、有害な物質を分泌して慢性炎症を引き起こすことがあります。肥…