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「健康Q＆A」では、日経Goodayの連載や特集でおなじみの医師や研究者、アスリート、トレーナーなど、健康・医療のエキスパートの方々が月替わりで登場。あなたの疑問やお悩みに答えます。 2023年1月の回答者は、日本を代表するフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんです。 フィジカルトレーナ…