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出勤やダイエット前など、「どうしてもやる気が出ない……」となったとき、あなたはどうしていますか？ 実は、こんな方法で“やる気”を出すことができるんですよ。 ■まずは動いてみる 何かしら動いてみると、人はホルモンが分泌されて脳や身体が活性化します。じっとしながら「やる気が出ないなぁ……