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空気の乾燥が進む12月は、のどの「イガイガ」が気になる時期でもあります。この「イガイガ」、放置すると風邪の原因になってしまうこともあるので要注意。のどに違和感を覚えたら、すぐ対策することが大切です。 簡単にできる方法の一つが、はちみつをなめること。はちみつにはビタミンやアミノ酸、ミ…