【自分の機嫌は自分で取る】「懐かしい記憶」で人生を前向きにする方法 （ダイヤモンド・オンライン）

「懐かしい記憶」は、心のセルフケアに役立つ（写真はイメージです） Photo:PIXTA 仕事生活でもプライベートでも、ストレスを感じることがあるものです。そうした精神状態を放置していると、モチベーションが低下して仕事面で停滞したり、プライベートな人間関係を悪化させたりしやすくなります。そう…