ゆるめるだけで自然にやせる、すごい「整体プロの技」。「健康的なダイエット」のために欠かせない2つ… （ダイヤモンド・オンライン）

冷え、だるさ、むくみ、疲れ、肩コリ、腰痛、便秘、不眠といった、なんとなくの不調。『すごい自力整体』の著者・矢上真理恵さんは、「不調のほとんどは自力整体で解消できる」と語る。「自力整体」とは、人の手を借りずに、「整体施術のプロの技法」を自分におこなえるメソッド。 肥満やメタボの解消…