もっと詳しく

「冬の朝は眠くてダルくて家事をこなす気力が出ない……」という場合は、次のような対策をするのがオススメ。冷えた体を温めて目覚めさせ、朝仕事の効率アップを目指しましょう。 ■靴下・スリッパ・羽織りもので寒さ対策 モコモコの靴下や保温性の高いルームシューズ、サッと羽織れる温かい上着をベッ…