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国立長寿医療研究センター（長寿研、愛知県大府市）が開発したフレイル（虚弱）予防の運動・活動プログラム「HEPOP（ヒーポップ）」。今回は「体力向上パック」を紹介する。 対象者は「前より歩く速度が遅くなった」と感じているが、この一年転倒したことはなく、その不安もあまり感じていない人。とは…