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ポイントは食生活と運動、そして…。痛風になると治療がやっかいなことを前回ご紹介したが、今回は予防法について見ていこう。 【穀物、発酵食品、海藻を】 「痛風予防のポイントは食生活と運動です。食生活では東洋医学で言う食養生を心がけて、玄米雑穀をよくかんで食べたり、発酵食品を毎日摂取した…