米国でトレーナーを務めた経験のある林泰祐さん【写真：白永崇大】 トレーナーの林泰祐氏は腕立て伏せを推奨「複合的な要素詰まっている」 冬場のトレーニング期間に入り、室内で体を動かす時間が増えている。日本と米国でトレーニングを学んだ林泰祐さんが、3回に渡って自宅でもできる小、中学生向け…
米国でトレーナーを務めた経験のある林泰祐さん【写真：白永崇大】 トレーナーの林泰祐氏は腕立て伏せを推奨「複合的な要素詰まっている」 冬場のトレーニング期間に入り、室内で体を動かす時間が増えている。日本と米国でトレーニングを学んだ林泰祐さんが、3回に渡って自宅でもできる小、中学生向け…