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ぶれない体から生まれる多幸感とタフなメンタル ここ数年の環境の変化で、他人より自分、美しさより心地よさ、外側より内側に意識が向き始めた私たち。ボディに関してもそう。そして心地よくヘルシーな体なくして、幸福感は得られないことも知っている。目指したいのは、前向きな思考を生む馬力のある…