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旬の野菜を美味しく摂り入れて、ヘルシーな食生活を。今回は「マッシュカリフラワー」をご紹介します。（料理家／田中美奈子） 軽い食感でカロリーも控えめ！「マッシュカリフラワー」 カリフラワーはサラダだけでなくいろいろな料理にアレンジできます。今回ご紹介するマッシュカリフラワーは、メイン…