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読書や事務作業に集中したいとき、部屋をどのような状態にしていますか? できるだけ静かにする、徹底的にノイズを遮断するという「静粛派」は一定数いるとして、逆にある程度の雑音を好む「自然派」もまた少なくありません。 小音量で音楽を流し続けるのが「自然派」の典型的なアプローチですが、波の…