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変革の1年にする。広島の大瀬良大地投手（31）が15日に広島県廿日市市の大野練習場でスタートした合同自主トレに参加。「みんな元気そうにしていた」そうで、大瀬良は「いい練習ができていたかなと思う」と話した。 シーズンオフに取り組んでいたのは体重を増やすこと。今朝の段階では94キロまで増加し…