高いパフォーマンスを維持するには、正しい目標設定が欠かせません。行動や考えを左右し、練習の質の向上にもつながるからです。巨人などでメンタルサポートを行ってきた専修大スポーツ研究所の佐藤雅幸教授（スポーツ心理学）は「ゴールが分かれば、そこまで走るんだとエネルギーを集中できます」と説…
高いパフォーマンスを維持するには、正しい目標設定が欠かせません。行動や考えを左右し、練習の質の向上にもつながるからです。巨人などでメンタルサポートを行ってきた専修大スポーツ研究所の佐藤雅幸教授（スポーツ心理学）は「ゴールが分かれば、そこまで走るんだとエネルギーを集中できます」と説…