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「自己肯定感」を高めるにはどうすればいいのか。福厳寺住職でYouTuberの大愚元勝さんは「自己肯定感をむりに高くする必要はない。高くても、低くてもいい。ブッダは2600年前のインドでそのことを説いていた」という――。 写真＝iStock.com／AH86 ※写真はイメージです 全ての画像を見る（3枚） 「自…