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のどの筋肉「声筋」を鍛えるとどんな効果が？（イメージ） 写真7枚 発声に関わるのどの筋肉「声筋」は、30代から老化が始まる。のどは肺へ空気を送る気管と、胃へ食べ物を送る食道の入口だ。声筋が弱り声帯が委縮すると、息苦しさや誤嚥、肺炎のリスクが高まる。音声外科や音声リハビリを専門とする医…