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昨年9月にレッドソックスを自由契約となった沢村拓一投手が13日、インスタグラムを更新。遠投やブルペンでの投球動画を投稿し、「傾斜は今年初めて！！」と記した。 沢村はタンクトップ姿で「今日は100メートルの投げ方を教えます」と話すと、はるか遠くに見えるキャッチボールの相手にノーバウンド投…