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沖縄・宮古島で自主トレを行う上沢(球団提供) 来季のメジャー移籍を希望している日本ハム・上沢直之投手(28)が13日、今季好成績を残すべく「壊す」をテーマに取り組んでいることを明かした。沖縄・宮古島での自主トレを公開し、オンラインで対応。「挑戦の一年。リスクはあるけど、変えていかない…