股関節ストレッチ、スキマ時間エクササイズ、緩消法、ツラい腰痛を改善する知恵 （）

腰痛対策に関する記事を＠DIMEの中から厳選して紹介します。 腰痛対策 腰痛の原因は股関節の硬さにあり！理学療法士が指南する3つの腰痛対策ストレッチ こんにちは、理学療法士の財前知典です。 新しい生活スタイルが定着化しつつあるいま、歩く機会が減ったからでしょうか、私の元にも腰痛に悩んでい…