「心臓を長持ちさせる 東北大式ゆる筋トレ」昨年12月、第50回の節目を迎えたホノルルマラソンは、心臓に病気を持つ人たちのリハビリを目的でスタートした、というルーツをご存じだろうか。心臓病の人にマラソンなんて危険じゃないか―と思うかもしれないが、じつは安静にするより適度に運動をしたほう…
「心臓を長持ちさせる 東北大式ゆる筋トレ」昨年12月、第50回の節目を迎えたホノルルマラソンは、心臓に病気を持つ人たちのリハビリを目的でスタートした、というルーツをご存じだろうか。心臓病の人にマラソンなんて危険じゃないか―と思うかもしれないが、じつは安静にするより適度に運動をしたほう…