【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！ 腰痛持ちの人は絶対やってみて！ お風呂でできる“簡単ス… （ダイヤモンド・オンライン）

長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。 そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬い人のための柔軟講座』（NHK）などで話題のフィジカ…