精神科医も呆れる「毒親」への4つの対処法とは？【書籍オンライン編集部セレクション】 （ダイヤモンド・オンライン）

コロナ禍や自粛生活などの「環境の変化」により、多くの人が将来への不安を抱え、「大きなストレス」を感じている。ストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、うつなどのメンタル疾患に陥ってしまう。 そんな中、このコロナ禍に22万部を突破したベストセラー『ストレスフリー超大全』では、著者の…