【佐々木依里のメディテーションジャーニー】太陽礼拝は動く瞑想 （）

Westend61Getty Images みなさん明けましておめでとうございます。今年も、自分との対話力をつけていけるように瞑想を通して心の仕組みや在り方をお伝えしていきたいと思います。 私は昨年末に初めて太陽礼拝108回を成し遂げました。いつかはチャレンジしてみたいと思いつつ、心のどこかで避けていた太…