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高たんぱく、低脂質。そんな白身魚の代表格が「たら」ではないでしょうか。風味だけでなく栄養価もすぐれた「たら」ですが、これとほぼ同じカロリーを含む食材は？ 「たら」に含まれる脂質の量は？ “ダイエットに役立つ栄養クイズ”、今回のテーマは、秋から冬にかけておいしく味わえる「たら」です。…