冷えない服の選び方。ファッションに“温活”を活用するポイント【冷え知らず先生の温活講座4】 （）

12月に入ると気温も下がり、コートやマフラーをして服装も冬支度になってきましたね。重ね着、厚着をしすぎて動きづらい～なんてことありませんか？ 今回は「睡眠と衣類」がテーマです。一般社団法人日本温活協会の温活検定公式テキスト『冷え知らず先生が教える温活百科』（ワン・パブリッシング）の…