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巷で話題の加重ブランケット 最新調査で「メラトニン上昇」の結果 「加重ブランケット」こと、通常のブランケットより重めに作られたブランケットを使用すると、睡眠促進ホルモンであるメラトニンがより多く放出される可能性があることが研究によって明らかになった。 近年、加重ブランケットは「睡眠…