「焼きのり」「たこ」「卵白」「豆乳」。コレステロールがいちばん低いのは？～ダイエットに役立つ栄… （）

血液検査で悪の代表のように扱われてしまう「コレステロール」。数値が気になっている方も多いのでは？ とは言っても、ただ低ければいいというものではなく、体に必要な要素でもあるのです。コレステロールの働きや、コレステロールの少ない食材にはどのようなものがあるかなどを知って、おいしく食事…