もっと詳しく

「夜中に何度も目が覚めて、十分に寝た気がしない…」このようなお悩みをお持ちの人はいませんか？ トイレに行きたいわけでもないのに夜中に目が覚めてしまっては、しっかり疲れがとれずにつらいですよね。そこで今回は、夜中に目が覚めてしまう原因や対策についてご紹介します。 監修 ： FYTTE 編集部…