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健康長寿のためにはなにをすればいいか。老年医学の専門医である和田秀樹さんは「長生きしたければテレビは捨てたほうがいい。最大の問題点は『人を座らせたままにする』ことにある」という――。（第1回） ※本稿、和田秀樹『テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法』（ビジネス社）の…