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末っ子の離乳食が始まりました。「私の食事と息子の離乳食、同じでいいんじゃない」と思わずにはいられません。その理由とは。 今、流行の「腸活」をご存じでしょうか。腸内には100兆～1000兆個の細菌がいると言われています。この細菌の働きを良くして健康を維持しましょうというのが「腸活」と言われ…