女性が健康のために運動するなら早朝から午前中が効果的？ （）

女性が運動をするなら朝が最適？ 中年期以降の女性が健康のために運動をするなら、早朝から午前中に行なうと良いかもしれない。 その方が心血管イベントリスクをより抑制できる可能性を示唆するデータが報告された。ライデン大学医療センター（オランダ）のGali Albalak氏らの研究によるもので、詳細は…