身近なスーパーフード“ゴボウ”。年末年始に弱った腸の環境を整える3レシピを参考に！（栄養コンサルタント／エリカ・アンギャル） 腸内環境を改善。身近なスーパーフード、ゴボウ 根菜・ゴボウは、日本ではあまりにも身近な食材のためか、実際の効能よりも評価が低い印象……。ゴボウは漢方でも長年…
身近なスーパーフード“ゴボウ”。年末年始に弱った腸の環境を整える3レシピを参考に！（栄養コンサルタント／エリカ・アンギャル） 腸内環境を改善。身近なスーパーフード、ゴボウ 根菜・ゴボウは、日本ではあまりにも身近な食材のためか、実際の効能よりも評価が低い印象……。ゴボウは漢方でも長年…