遅い時間の夕食にもうれしい、消化が良くてタンパク質たっぷりの一人鍋です。 鶏肉と油揚げの旨味が溶け出したスープが絶品。体のすみずみまで栄養がいきわたるような優しい味わいです。 鶏だんごと油揚げのあっさり鍋 タンパク質…23.4g ●材料（2人分） 鶏ひき肉……150g 長ねぎ……1/2本 片栗粉………
遅い時間の夕食にもうれしい、消化が良くてタンパク質たっぷりの一人鍋です。 鶏肉と油揚げの旨味が溶け出したスープが絶品。体のすみずみまで栄養がいきわたるような優しい味わいです。 鶏だんごと油揚げのあっさり鍋 タンパク質…23.4g ●材料（2人分） 鶏ひき肉……150g 長ねぎ……1/2本 片栗粉………