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Alexandr KolesnikovGetty Images 新年の抱負は大抵の場合、掲げても実現するのが困難なもの。年明けから1カ月もたたないうちに、挫折感を味わうことが多いかもしれない。そうなってしまうのは、私たちが「やめるべき」だと思う何かに目を向けているためだという。 そこで今年は、これまでのように自分…