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「いつまでもテキパキと働きたい」「認知症が心配なので早めに予防したい」――様々な思いから脳の健康への関心が高まっています。スマホを使った脳の健康チェックや、デジタル技術を活用した脳トレなど、何を試したらいいでしょうか。もの忘れをしたり、たまに人の名前が出てこなくなったりすると「ひ…