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お通じは「出ればいい」わけではなく「どんな出方で、どんな形状か」が大切――。排便の状態は、私たちが意識するよりもはるかに心身の健康に影響をもたらしています。便秘対策の最新事情を2回にわたって紹介していく本特集。前回は、年齢とともに「便秘になりやすい腸」へと変化が起きること、そして…