テレビ＋スマホの同時使いで脳への負担増大 情報ダイエットで「あえて不便に」 （dot.）

※写真はイメージ（gettyimages） スマホ依存は若い世代の問題と思われがちだが、スマホの使いすぎで日常生活に支障をきたす中高年も少なくない。さらに、テレビを視聴しながらスマホをいじることで、情報過多になっている可能性もある。依存症から抜け出す回路を紹介する。AERA 2023年2月6日号の記事…